Tasapainolaudalla kehittää tehokkaasti koordinaatiota, lihaskuntoa ja tasapainoa. Laudalla voi tehdä monipuolisia harjoituksia ja se pitää treenaamisen hauskana kuntoilumuotona.
Tasapainolauta tarjoaa harjoitteluun epävakaan alustan. Asentoa joutuu aktiivisesti korjaamaan jonka vuoksi eri ruumiinosien ja lihasten täytyy tehdä yhteistyötä.
Kovapintaisen, puusta valmistetun laudan leveys on 26 cm ja sen alle laitetaan puinen pyöreä pala, joka tekee harjoittelualustasta epävakaan. Laudassa ja alle laitettavassa puukappaleessa on yhteen sopivat railot, näin ollen lauta ei luisu sivuttaissuunnassa. Tarkoitus on pysyä laudan päällä pitäen asento mahdollisimman vakaana.
Laudan koko on 80 x 26 x 3 cm ja paino 3.45 kg. Materiaali on koivua.
Arviot
Arvosteluja ei vielä ole